Liberação miofascial
A liberação miofascial é uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares ocasionadas por tensões acumuladas do dia a dia, como estresse, má postura, péssima noite de sono e exercício físico. A liberação miofascial atua por meio da pressão manual em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia, tecido fibroso que recobre os músculos.